こんにちは！！なやかまかです！^_^ 最近は肌寒い季節になって体を温めないとなと思う機会も多くなりました。体を温める…代謝…筋トレ！！ よし、ジムに行きましょう。 という訳で本日は筋肉の中でも大きな部位の一つ、「背中」について語っていきます。 特に…