こんにちは！なやかまかです！ 最近は相変わらずパワーにこだわる筋トレをしております。 さて、筋トレをしているとトレーニーから「パワーはいらない、ボディメイクのためにしてるんだ！」「パワーより丁寧さだよ！」と言ったことを耳にします。 たしかに、…
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