こんにちは！なやかまかです(^^)/ 段々と夏に近づいてきましたね(;´･ω･) トレーニーな皆さまも、「暑いな～」と思っていることでしょう。 そんな時はジムでも家でも涼しい中で筋トレして、暑さを吹き飛ばしましょう！ そして、胸板を厚くしていきましょう！ …