2022-04-05から1日間の記事一覧

ブログ 筋トレ 適切な回数について

こんにちは(^^)/ なやかまかです! 桜も咲いてきて、もう春かと思う今日この頃です。 春といえば「卒業」「入学」と出会いと別れの季節でもありますね! 脂肪に別れを告げて、筋肉を快く迎い入れていきましょう(*^^)v という訳で上手く締まった感じなので今…