どうも、なやかまかです！(^^)/さて、コロナ禍ではありますが、夏も近づき、今年の夏こそ痩せてやる！と燃えている方も多いと思います！そんなあなたに知って頂きたいのは筋トレには欠かせない、「たんぱく質」について掘り下げていこうと思います。当ブログ…