こんにちは！なやかまかです(^^)/ 大会が終わって増量期に入るのですが、体重も重量も増やしていきたいと思います。 そんなわけで、本日の題材はこちら！！ 【HPSトレーニング!!】 今日はHPSトレーニングと言われるパワーを上げるためのトレーニングについて…